Benessere

Come riattivare il metabolismo per smaltire i KG in più

CONDIVIDI L’ ARTICOLO 183.7K Condivisioni × Rimuovi avviso Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi su pinterest Condividi su telegram La maggior parte delle persone seguono diete per perdere peso, riuscendo a perdere kg chili in poche settimane. Perché accade ciò? Spesso chi adotta queste diete non si rivolge ad un dietologo o ad un …

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Pancia Gonfia: Esercizi e Consigli per ridurre il Gonfiore Addominale

Avere la pancia gonfia è un problema soprattutto femminile che può riguardare sia donne in sovrappeso che normopeso. Si può infatti avere la pancia gonfia per il troppo stress, per una gravidanza recente o per allergie o intolleranze alimentari. In casi simili, prima di intervenire con il fitness è importante capire i motivi alla base …

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La Menopausa: Consigli, trucchi e ricette per alleviare i sintomi

CONDIVIDI L’ ARTICOLO 97.3K Condivisioni × Rimuovi avviso Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi su pinterest Condividi su telegram Molte donne sono convinte che la menopausa sia una malattia. In realtà, non c’è niente di più sbagliato! Sebbene sia caratterizzata da una serie di sintomi estremamente fastidiosi, la menopausa non è affatto un problema …

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Camminare allunga la vita,bastano meno di 2 ore a settimana

Camminare, anche per meno di 2 ore a settimana (ovvero meno dei 150 minuti settimanali raccomandati dalle autorità sanitarie), allunga la vita, riducendo il rischio di morte per tutte le cause. Lo rivela una ricerca pubblicata sull’American Journal of Preventive Medicine e condotta da Alpa Patel, del Cancer Prevention Study-3 for the American Cancer Society (ACS), …

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Acqua aromatizzata per dimagrire: brucia i grassi ed elimina le tossine

Bere acqua tutti i giorni è fondamentale, se viene aromatizzata è ancora meglio: l’acqua aromatizzata fa dimagrire, brucia i grassi ed elimina le tossine! Quando si inizia a seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, è importante non sottovalutare l’importanza dell’acqua. Bere almeno 2 litri di acqua al giorno dovrebbe essere d’obbligo per il bene del nostro …

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Infuso di zenzero: come si prepara e come si consuma per perdere molto peso

Abbiamo parlato tantissime volte dello zenzero, delle sue grandi proprietà terapeutiche e dei molteplici benefici per la nostra salute. In pochi sanno, però, che oltre ad alleviare i dolori e curare il raffreddore, lo zenzero è ottimo anche a farci perdere peso e di seguito ti spieghiamo come. L’infuso allo zenzero favorisce la perdita di peso …

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Come preparare un olio riscaldante naturale per alleviare i dolori articolari

Esistono molti rimedi naturali per trattare il dolore articolare e l’olio naturale che descriveremo in questo articolo è uno di questi. Si tratta di un rimedio semplice da preparare, che allevia il dolore avendo un’azione distensiva e riscaldante. Gli ingredienti di questa ricetta sono peperoncino di Caienna (contiene capsaicina, una sostanza che allevia il dolore …

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