La stitichezza è il rallentamento del trasporto intestinale, che influisce sull’assorbimento dei nutrienti. Il motivo è solitamente dovuto ad abitudini di vita scorrette, difficoltà nell’introduzione di liquidi nel corpo e cibi a basso contenuto di fibre e raffinati nella dieta.
Un aiuto con questo problema può essere trovato nella natura e nei vari ingredienti che usiamo a casa ogni giorno.