Ricette Sane

Zuppa all’aglio: Rimedio naturale più potente dei migliori antibiotici sul mercato

La zuppa di aglio ha ottime proprietà antibatteriche e antivirali, quindi è facile combattere l’influenza e il raffreddore. Inoltre, l’aglio è un ingrediente conservante estremamente ricco che può aiutare a resistere a qualsiasi processo infiammatorio nel corpo.  Non richiede molto sforzo per preparare questa zuppa, molto utile per migliorare la salute generale.  A differenza degli …

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Pane alle carote: ricco di sostanze nutritive, leggero e facile da preparare

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Maionese di avocado: deliziosa, leggera, sana, vegetariana e adatta alla dieta

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Riso alla curcuma con fagioli e verdure: un piatto ricco e completo che può essere utilizzato come primo piatto o come piatto unico.

La curcuma è una spezia molto comune ed è utilizzata anche nella cucina occidentale. Migliaia di studi hanno confermato che la curcuma ha significative proprietà anti-cancro, antinfiammatorie e antiossidanti. Interessanti ricerche in corso mostrano che la curcuma ha un effetto positivo su malattie come l’Alzheimer e il Parkinson. La lipofilia delle molecole di curcumina può …

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Ricetta: Hamburger di zucchine con pochissime calorie

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Un’insalata diuretica che sgonfia l’addome, drena i liquidi e brucia i grassi

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