Ricette Sane

CONDIVIDI L’ ARTICOLO 45.3K Condivisioni × Rimuovi avviso Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi su pinterest Condividi su telegram La maionese è un alimento base in cucina. È molto versatile ed essenziale in molte ricette. In questo articolo abbiamo spiegato come preparare una deliziosa maionese di avocado, una perfetta alternativa a quella classica, perché …

Maionese di avocado: deliziosa, leggera, sana, vegetariana e adatta alla dieta Leggi altro »

La curcuma è una spezia molto comune ed è utilizzata anche nella cucina occidentale. Migliaia di studi hanno confermato che la curcuma ha significative proprietà anti-cancro, antinfiammatorie e antiossidanti. Interessanti ricerche in corso mostrano che la curcuma ha un effetto positivo su malattie come l’Alzheimer e il Parkinson. La lipofilia delle molecole di curcumina può …

Riso alla curcuma con fagioli e verdure: un piatto ricco e completo che può essere utilizzato come primo piatto o come piatto unico. Leggi altro »

CONDIVIDI L’ ARTICOLO 54.3K Condivisioni × Rimuovi avviso Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi su pinterest Condividi su telegram Le zucchine sono composte per il 95% da acqua e non contengono quasi calorie (15 calorie per 100 grammi). Tuttavia, è ricco di minerali e oligoelementi come fosforo, potassio, magnesio e calcio. Nella nostra cucina …

Ricetta: Hamburger di zucchine con pochissime calorie Leggi altro »

CONDIVIDI L’ ARTICOLO 73.3K Condivisioni × Rimuovi avviso Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi su pinterest Condividi su telegram Una corretta alimentazione è la chiave per la longevità e una vita sana: dobbiamo scegliere e selezionare con cura la nostra alimentazione per fornire al nostro corpo tutti i nutrienti necessari al normale funzionamento. Alcuni …

Un’insalata diuretica che sgonfia l’addome, drena i liquidi e brucia i grassi Leggi altro »

CONDIVIDI L’ ARTICOLO 73.7K Condivisioni × Rimuovi avviso Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi su pinterest Condividi su telegram I dolci si amano così profondamente da rappresentare la privazione più pesante subita in una dieta limitata. Ma non devi rinunciare a tutti i dolci: le ricette che presentiamo di seguito sono adatte anche a …

Torta senza latte, burro e uova Leggi altro »

Farfalle al salmone Ricetta: Ingredienti:320 gr di pasta formato farfalle200 gr di salmone affumicato1 scalogno30 gr di burro200 ml di panna fresca1 bicchierino di vodka assoluta1 cucchiaio di passata di pomodoronoce moscatasaleerba cipollina PREPARAZIONE: Fate cuocere la pasta in una pentola con abbondante acqua salata.Intanto tagliate il salmone a pezzetti.In una padella fate rosolare lo …

Farfalle al Salmone Leggi altro »

Calamarata con calamari cozze e vongole; RICETTA:   Ingredienti: 350 g di pasta calamarata 400 g di calamari 500 g di vongole 1 kg di cozze300 g di pomodorini1/2 bicchiere di vino biancoOlio extravergine Prezzemolo1 aglioPeperoncinoSale PREPARAZIONE: Prendete i calamari e li pulite e li tagliate o a pezzettini come ho fatto io o ad anelli come più vi …

Calamarata con Calamari cozze e vongole Leggi altro »