Un’insalata diuretica che sgonfia l’addome, drena i liquidi e brucia i grassi

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Una corretta alimentazione è la chiave per la longevità e una vita sana: dobbiamo scegliere e selezionare con cura la nostra alimentazione per fornire al nostro corpo tutti i nutrienti necessari al normale funzionamento.

Alcuni alimenti possono aiutarci a perdere peso. Questo è il caso della ricetta che ti forniamo oggi. È un’insalata che fa bene alla salute, può aiutarci a ridurre il gonfiore addominale, combattere la ritenzione di liquidi e favorire la combustione del grasso in eccesso.

La preparazione dell’insalata è molto semplice, deve far parte della nostra dieta quotidiana, accompagnata da una dieta sana ed equilibrata e da un’attività fisica quotidiana, anche leggera.

Ingredienti:

  • 150 grammi di pomodorini
  • 40 grammi di cipolle rosse
  • 1 avocado
  • 1 cetriolo
  • qualche fetta di coriandolo
  • olio extravergine di oliva
  • aceto
  • un pezzo di formaggio feta.

Taglia a pezzi tutti gli ingredienti, aggiungi il formaggio feta e mescola bene. Condisci con olio extravergine d’oliva e, se piace, aceto. Mangia prima dei pasti.

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