Energia. Il miele è un’importante fonte di energia, grazie alla sua abbondanza di carboidrati sani, non provocheranno un rimbalzo degli zuccheri classici subito dopo il picco iniziale.
Grasso. Fornendo più energia, il miele può anche aiutarci a bruciare il grasso in eccesso, accelerare il metabolismo e ridurre la produzione di ormoni dello stress durante il sonno.
Tosse. Due cucchiaini di miele prima di andare a letto sono sufficienti per alleviare i fastidiosi sintomi della tosse notturna. Per adulti e bambini di età superiore a un anno, questa terapia è sicura ed efficace.
Ipertensione. Il miele contiene carboidrati chiamati oligosaccaridi, che hanno effetti antiossidanti e possono regolare i livelli di pressione sanguigna.