Quando l’intestino è sporco, pieno di tossine e feci, il nostro corpo affronterà vari rischi, tra cui costipazione costante, obesità, problemi metabolici, problemi renali, malattie della pelle, ecc. Le feci si accumulano facilmente nell’intestino, ma possono essere eliminate con rimedi naturali.
Ecco perché è molto importante pulire il colon e mantenerlo sano. I frullati completamente naturali che descriviamo di seguito sono molto efficaci in questo senso. Segui attentamente le istruzioni e come bere i frullati per pulire l’intestino e ridurre il peso.
Ingredienti:
- 100 ml di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di farina di semi di lino in polvere
- mezzo bicchiere d’acqua
- mezza banana.
La farina di semi di lino viene preparata macinando i semi stessi. Può essere acquistato in erboristeria o preparato in casa.
PREPARAZIONE:
Metti la farina di semi di lino a riposo nell’acqua per circa un’ora, poi versa nel frullatore assieme allo yogurt e alla banana. Una volta ottenuta una consistenza omogenea, il frullato è pronto per essere consumato.
Consigliamo di bere il frullato un’ora prima di andare a dormire, per almeno 1 settimana, affinché abbia effetto.
Ricorda di stare alla larga da cibi processati e troppo grassi.