Infuso Limone e Zenzero
L’infuso allo zenzero e limone è ricco di proprietà delle sostanze contenute in entrambi gli elementi, che possono essere esaltate utilizzandoli sinergicamente. Lo zenzero è un potente antinfiammatorio che aiuta a ridurre i dolori articolari e le infiammazioni, è ricco di principi utili per l’apparato digerente e aiuta ad alleviare nausea e vomito. I limoni sono ricchi di antiossidanti e vitamina C, che aiutano il nostro organismo a disintossicarsi, eliminare scorie e tossine, rafforzare il sistema immunitario e diuretico.
Tisana dimagrante:
Questa bevanda può aiutare nella perdita di peso, purificazione e disintossicazione. Il principio dello zenzero e i suoi effetti termogenici aiutano ad attivare il metabolismo e ad agire come un brucia-grassi naturale. Allo stesso tempo, i limoni disintossicano e purificano il corpo e aiutano a combattere la ritenzione idrica e la cellulite cutanea.
Dose per 4 persone, ingredienti:
- 50 grammi di Zenzero fresco (da pulire)
- Scorza di 1 limone (non trattato )
- 600 g Acqua
- 1 Stecca di cannella
- Preparazione:
Per preparare la tisana, lavare il limone e rimuovere la scorza. Pulire anche la radice di zenzero e ridurre la polpa a bastoncini: vi occorreranno circa 30 g di zenzero pulito. Versare l’acqua in un pentolino e aggiungere le scorze del limone. Aggiungere anche lo zenzero e la stecca di cannella dopodiché portare a bollire per 10/15 minuti. Trascorso questo tempo, filtrare la bevanda e gustarla calda.
In alternativa potete lasciar raffreddare la bevanda e consumare fredda durante la giornata.
Se si vuol dolcificare l’infuso aggiungere un po’ di miele🍯
- Quando bere l’infuso?
Consigliamo di fare questa cura casalinga a cicli di 3 settimane, 3-4 volte l’anno. Le tre settimane servono per dare il tempo al corpo di assimilare tutti le proprietà e principi di zenzero e limone.
Bere 1 o 2 tazze al giorno durante l’arco della giornata.
- Controindicazioni:
Se si soffre di calcoli o gastrite o di malattie dell’apparato digestivo, non utilizzare questa tisana, potrebbe portare al peggioramento dei sintomi.
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