SECONDA SETTIMANA
LUNEDì
– Colazione: 2 uova sode e 1 pomodoro.
– Pranzo: insalata + pollo.
– Cena: 1 arancia, 2 uova e frutto.
MARTEDÌ
– Colazione: 2 uova sode e 1 frutto.
– Pranzo: verdure al vapore e 2 uova.
– Cena: pesce e frutto.
MERCOLEDÌ
– Colazione: 2 uova sode e 1 frutto.
– Pranzo: pollo e insalata.
– Cena: insalatina di verdure. arancia, 2 uova.
GIOVEDI
– Colazione: 2 uova sode e 1 frutto.
– Pranzo: verdure al vapore, 2 uova, formaggio magro.
– Cena: pollo,frutto e insalata.
VENERDÌ
– Colazione: 2 uova sode e 1 frutto.
– Pranzo: insalata di tonno.
– Cena: verdure al vapore e 2 uova.
SABATO
– Colazione: 2 uova sode e 1 frutto.
– Pranzo: pollo e frutto
– Cena: solo frutta.
DOMENICA
– Colazione: 2 uova sode e 1 frutto.
– Pranzo: pollo al vapore e verdure al vapore.
– Cena: uguale al pranzo.
Ovviamente, la dieta dell’uovo bollito è indicata per chi soffre di grave obesità, prima di iniziarla assicurati di parlarne con il tuo medico curante! Mentre, per chi invece vorrebbe iniziarla per rimettersi in forma prima dell’arrivo dell’estate, potrebbe provare senza dubbio numerosi rimedi naturali.