Molte persone avvertono indigestione, mal di stomaco o gonfiore subito dopo aver mangiato. Questi sono sintomi molto comuni e possono essere causati da molte ragioni: dal modo di masticare al tipo di dieta. In questo articolo, suggeriamo un trattamento che aiuta a migliorare la digestione e prevenire questi sintomi.
I rimedi includono una tisana a base di camomilla e mela, questi due ingredienti possono combattere la formazione di gas, regolare l’acidità di stomaco, alleviare i sintomi di ulcere e digestione di massa e ridurre il gonfiore.
Per preparare la tisana versare nella pentola due o tre bustine di camomilla e due bucce di mela bio lavate. Portare a ebollizione per 5 minuti, quindi togliere dal fuoco e aggiungere un mazzetto di cannella. Dopo 10 minuti filtrate la tisana, aggiungete mezzo succo di limone e qualche cucchiaio di miele. Mescolare bene e aggiungere la polpa di mela affettata.
Bevi 3 tazze della tisana di mela e camomilla durante tutta la giornata, meglio se subito dopo i pasti.