Il ritmo della vita oggi può facilmente portare a stress, stanchezza e affaticamento.
Se ti senti spesso stressato, prova a utilizzare questa tecnica per eliminare la fatica e l’affaticamento costante. Questa è una tecnica molto antica, originaria del Giappone, ed è in circolazione da centinaia di anni per la sua efficacia.
Ciascuna della nostre dita corrisponde ad un sentimento o ad una emozione specifica. Effettuando una leggera pressione sulle dita per qualche secondo potrai bloccare le emozioni negative, o addirittura dolori che corrispondono a ciascuna di esse.
Pollice:
Facendo pressione su di esso, puoi eliminare le preoccupazioni e le emozioni causate dalla pressione.
Indice
Attraverso l’indice puoi controllare la paura.
Dito medio:
Puoi frenare i sentimenti di rabbia.
Anulare:
Stimolando questo dito, puoi sopprimere la depressione e la tristezza. Aiuta anche a prendere decisioni.
Mignolo:
Applicando pressione, possiamo alleviare l’ansia ed eliminare il pessimismo.
Per applicare questa tecnica, “abbraccia” il dito usando tutte le dita dell’altra mano, e con il pugno chiuso effettua una leggera pressione. Alterna le dita di entrambe le mani, e attendi circa 20 secondi fra un dito e l’altro.