Come preparare una tisana alla curcuma
Tra gli usi più comuni della curcuma, troviamo una tisana di alta qualità. La preparazione è davvero semplice e si possono utilizzare anche altri ingredienti come lo zenzero.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di curcuma
- 7 gr. di zenzero
- limone
- zenzero
In un litro d’acqua aggiungere un cucchiaio di curcuma, circa 7 grammi di zenzero grattugiato, limone e miele. La preparazione è molto semplice: portare ad ebollizione l’acqua e versare la curcuma, continuando a farla scaldare a fuoco medio per circa 10 minuti, dopodiché aggiungere lo zenzero grattugiato, filtrate il composto e aggiungete una fetta di limone e miele.
Bere la tisana calda. Troverai immediatamente sollievo da varie infiammazioni.