Bere questo frullato al mattino e a stomaco vuoto o prima di andare a letto la sera per favorire l’assorbimento di tutti i nutrienti. Gli ingredienti del frullato sono ricchi di vitamine e minerali, che hanno molti benefici per la nostra salute.
Ricordati di mangiare sano, stare lontano da cibi grassi, elaborati e dolci e fare esercizio ogni giorno. Senza queste sane abitudini, è più difficile perdere peso e abbassare il colesterolo.