Migliora la digestione
Bere acqua calda a stomaco vuoto può aiutarci ad eliminare le tossine stimolando il sistema digestivo. Bere acqua fredda indurisce gli oli nel cibo, rendendoli più difficili da digerire. Si consiglia di utilizzare acqua calda o tiepida invece di acqua fredda.
Combatte la stitichezza
Bere acqua calda aiuta a stimolare il transito intestinale, favorisce lo scarico dei residui e riduce il gonfiore addominale.
Alleviare il dolore
Una tazza di acqua tiepida o acqua calda può trattare efficacemente mal di testa e crampi mestruali. Il calore ha un effetto calmante, aiuta a rilassare i muscoli e ad alleviare crampi e spasmi. Inoltre, stimolando la circolazione, l’acqua calda è un ottimo trattamento per i crampi.