I piselli sono la vera “perla” naturale del benessere. Grazie agli effetti dell’acido folico, hanno la capacità di migliorare l’umore. Sono molto dolci e versatili: che siano freschi, secchi o in lattina, in cucina NON DEVONO MAI MANCARE!
Inoltre, sono utili all’organismo nella fase di digestione e stitichezza. Hanno molte proprietà nutritive e ricchi di minerali e vitamine (soprattutto A, B, C e K). Mangiarli regolarmente può aiutare a migliorare la vista e abbassare i livelli di colesterolo. I legumi ma soprattutto i piselli fanno bene al cuore e al sistema immunitario.