Consumare cibi diuretici aiuta a migliorare il funzionamento dei reni, sono ottimi per perdere peso perché oltre a combattere la ritenzione idrica aiutano ad
attivare il metabolismo.
ECCO I MIGLIORI 7 ALIMENTI DIURETICI:
Pomodori.Combattono la ritenzione di liquidi poiché contengono il 90% d acqua.
Cetrioli. Sono il cibo più diuretico e aiutano ad eliminare liquidi e tossine. Inoltre, contengono molto potassio, aiutando anche il lavoro dei reni.
Ananas.Ha pochissime calorie ed e un frutto molto drenante e digestivo.
Barbabietola.Rinforza reni e fegato,aiuta l espulsione di liquidi e tossine. E anche un cibo molto saziante.
Anguria. L’anguria e il cibo più drenante perché e ricca d acqua
Melone.Composto da beta caroteni aiuta ad eliminare le infiammazioni e le tossine, a depurare l organismo ed e anche molto drenante.
Cipolla. Grazie alle tante vitamine e agli oligo elementi combatte le infiammazioni e stimola la diuresi.E composta dal 91% di acqua e contiene anche calcio e potassio.