7 Alimenti diuretici da aggiungere alla DIETA

Consumare cibi diuretici aiuta a migliorare il funzionamento dei reni, sono ottimi per perdere peso perché oltre a combattere la ritenzione idrica aiutano ad
attivare il metabolismo.

ECCO I MIGLIORI 7 ALIMENTI DIURETICI:

Pomodori.Combattono la ritenzione di liquidi poiché contengono il 90% d acqua.

Cetrioli. Sono il cibo più diuretico e aiutano ad eliminare liquidi e tossine. Inoltre, contengono molto potassio, aiutando anche il lavoro dei reni.

Ananas.Ha pochissime calorie ed e un frutto molto drenante e digestivo.

Barbabietola.Rinforza reni e fegato,aiuta l espulsione di liquidi e tossine. E anche un cibo molto saziante.

Anguria. L’anguria e il cibo più drenante perché e ricca d acqua

Melone.Composto da beta caroteni aiuta ad eliminare le infiammazioni e le tossine, a depurare l organismo ed e anche molto drenante.

Cipolla. Grazie alle tante vitamine e agli oligo elementi combatte le infiammazioni e stimola la diuresi.E composta dal 91% di acqua e contiene anche calcio e potassio.

 

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