Prova una passeggiata sensoriale. La camminata sensoriale è un’attività in cui si cammina a piedi nudi su varie trame. Ad esempio camminando su ciottoli, foglie ed erba avrai una sensazione di totale relax.
Esfolia i piedi. Per piedi stanchi, prova a combinare il massaggio ai piedi con l’esfoliazione. Quando fai il bagno, usa un esfoliante come uno scrub o una pietra pomice e massaggia delicatamente i piedi.