2. Massaggiare i seni nasali. Usa l’indice e il medio per fare un movimento circolare di 1-2 minuti nell’area del naso, spingendo delicatamente. Questo processo aiuterà ad aprire i passaggi nasali e sarà più facile soffiarsi il naso.
3. Massaggia il punto tra il naso e le labbra. Massaggiare delicatamente per 2-3 minuti, massaggiando la zona tra il labbro superiore e il naso. Questa tecnica ti aiuterà a eliminare il gonfiore del naso.