Salute

Miele è un Arma contro Superbatteri Antibiotico-Resistenti

Il miele è un arma efficace contro la diffusione dei superbatteri antibiotico-resistenti, cause di infezioni che secondo le stime uccideranno attorno a 10 milioni di persone entro il 2050. I batteri infatti continuano a evolversi e gli antibiotici diventano inefficaci, ma una ricerca dell’University of Technology di Sydney, guidata dalla microbiologa Nural Cokcetin, dimostra che …

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Sindrome da rientro: ecco alcuni consigli per “ammorbidire” la fine delle vacanze

Ci risiamo, ogni anno è sempre la solita storia, stiamo in attesa delle tanto agognate vacanze per poi soffrire della “sindrome da rientro”. Per molti il ritorno alla normalità è traumatico. mal di testa, stanchezza, sensazione di confusione, perdita di entusiasmo e irritabilità, ma anche dolori muscolari, eccesso di sudorazione, tachicardia, difficoltà di concentrazione, sono …

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3 Milioni di Italiani Soffrono di Disturbi Alimentari

Sono tanti gli italiani che soffrono di disturbi alimentari, e le motivazioni sono le più varie, dalla genetica alle cattive abitudini alimentari, passando per la mancanza di sport ed attività fisica. Prima di tutto bisogna capire quali sono i DCA, i disturbi del comportamento alimentare, poiché si tratta di patologie che si caratterizzano per una alterazione delle abitudini …

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11 Motivi per includere il Magnesio nella Dieta

Un’alimentazione ricca di magnesio è fondamentale per la salute delle donne incinte, infatti garantisce l’ottimale sviluppo del feto. Il magnesio è un minerale che apporta notevoli benefici alla salute cardiaca, poiché regola il battito cardiaco; è, dunque, essenziale nel trattamento dell’aritmia. Dato che circa il 50% del magnesio si trova nelle ossa, è importante integrarlo nella …

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Dieta Tisanoreica

La Dieta Tisanoreica è un metodo sviluppato in Italia che prevede l’utilizzo di prodotti a base di erbe. Non è concepita solo come dieta dimagrante, ma come un vero e proprio protocollo.  Il regime da seguire è di tipo ipoglucidico (limitazione degli zuccheri), ipocalorico (limitazione delle calorie), normoproteico (proteine in quantità sufficiente).Questa dieta prevede l’utilizzo di  cibi preconfezionati da …

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Dieta Carb Lover’s: Dimagrire con la Pizza

È possibile perdere peso mangiando alimenti ricchi di carboidrati come pizza, pasta, pane e dolci? Forse non è esattamente così, sebbene una delle diete più popolari degli ultimi anni vanti di essere dedicata a chi ama questi cibi e di contemplare abbondanti dosi di carboidrati… ma non è proprio la stessa cosa, né tutto è così semplice. La dieta per chi …

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Celiachia e Intolleranza al Glutine: chi le ha davvero?

C’è sempre maggiore attenzione verso il problema della celiachia e dell’intolleranza al glutine, tanto che si sente addirittura dire che essere celiaci o intolleranti al glutine “è di moda”. Ciò che senz’altro è tipico del nostro tempo è una superiore conoscenza di questi disturbi, rispetto al passato, che comporta, di conseguenza, diagnosi più frequenti. Celiachia …

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La dieta dei gruppi sanguigni funziona davvero?

La dieta dei gruppi sanguigni: i principi che ne stanno alla base La dieta dei gruppi sanguigni è stata ideata allo scopo di creare un regime alimentare sano. Questa è stata costruita inserendo prodotti freschi ed il più possibile naturali facendo particolarmente attenzione al modo in cui questi vengono combinati tra di loro. Quello a cui si fa riferimento …

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Cellulite: come combatterla

La cellulite è uno degli inestetismi più odiati dalle donne, e non solo: se è vero che il genere femminile ha più probabilità di sviluppare la cellulite, anche gli uomini possono presentare l’imperfezione. Se ogni anno in previsione della prova costume spendi una follia in creme rassodanti e trattamenti estetici, devi conoscere davvero tutto sulla …

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