Rimettersi in forma: il programma in 10 mosse per riuscirci in un mese

Il programma per rimettersi in forma prevede uno stile di vita sano, movimento costante e i giusti esercizi: ecco tutte le dritte per rimettersi in forma in una settimana o in un mese, in base alle esigenze e, soprattutto, in vista dell’estate! Rimettersi in forma in poco tempo è possibile con il programma giusto. Che abbiate 20, …

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