Pancia gonfia addio! 7 cibi fermentati che migliorano la digestione

I cibi fermentati, così come le bevande, aiutano la digestione e migliorano il benessere dell’apparato digerente, con il piacevole risultato di alleviare la sensazione di gonfiore di cui soffrono molte donne. La fermentazione dei cibi e delle bevande è una tradizione dei paesi orientali e dell’est, in molti casi utilizzata per prolungarne la conservazione. Questa tipologia di …

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