Combattere la Fame Nervosa

Ecco come combattere la fame nervosaNemica di tutte le diete e bei propositi alimentari, la fame nervosa è sicuramente un aspetto fastidioso con cui avere a che fare.1) Aumentare l’attività fisica. Può sembrare un controsenso, in quanto aumentano le calorie bruciate dal corpo. In realtà ho notato che una moderata attività fisica quotidiana sia di …

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