Proteine Vegetali

Grazie a una dieta che si basa sul consumo di alimenti vegetali, si ha la possibilità di garantire al proprio organismo il giusto quantitativo di proteine essenziale per il fabbisogno giornaliero. Naturalmente, la quantità deve variare in base all’età e al peso corporeo. Per assumere proteine complete tramite l’apporto di aminoacidi da fonti di origine …

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