Dieta Menopausa

E’ molto semplice da seguire.E’ una dieta equilibrata,un’occhio attento debbono però avere nei confronti dei carboidrati (dolci,frutta,pane, pasta, pizza) tutti coloro che hanno problemi di glicemia. Per tutti gli altri,buona dieta! COLAZIONE,TUTTI I GIORNI: Thè verde o orzo , 6 biscotti secchi o 4 fette biscottate con marmellata Uno yogurt magro alla frutta A META’ …

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